Ebooks Epixlife

La pérdida de peso es un tema que siempre da de qué hablar. Existen mil y un maneras de perder peso, millones de dietas, libros de recetas, enfoques, regímenes, trucos... pero, desafortunadamente, la mayoría de estos no tienen ninguna evidencia científica y, así como pueden funcionar en algunos casos, en la mayoría pueden fracasar.

En este eBook no te contaremos sobre ninguna dieta milagro. Tampoco te daremos un método específico para perder peso ni te diremos que nuestro método es la verdad absoluta. Porque te estaríamos mintiendo. Queremos que, gracias a su lectura, aprendas a comer, aprendas sobre nutrición y aprendas, verdaderamente, cómo ciertos factores te ayudan o te perjudican cuando intentas perder peso. Y que así, encuentres tu propio camino y el método que te funcione, te guste y te haga feliz.

Nutrición para ellas, es un libro diseñado para mujeres. Redactado por nuestra Nutricionista Andrea Sarahí Díaz, del equipo de Epixlife.

La nutrición es algo que nos puede beneficiar a todos, pero usualmente sus beneficios se relacionan con el prevenir enfermedades, el perder peso o ganar masa muscular. ¿Qué si te dijera que la nutrición también puede hacerte ver joven, reluciente, saludable? O ¿que puede ayudarte a estar en sintonía con tu ciclo menstrual?

En ocasiones las mujeres conocen más de nutrientes como el colágeno, las vitaminas C y E, la biotina, etc. de productos cosméticos como cremas o aceites… Pero la belleza puede comenzar desde adentro.

Este es justo el objetivo de este eBook. Mostrarle a las mujeres cómo llevar una nutrición que les dé una piel radiante, humectada y sin imperfecciones, un cabello brillante y sedoso, cómo lograr una dieta y un estilo de vida que vayan de acuerdo con su ciclo menstrual y que las mantenga saludables y jóvenes.

Esperamos que disfrutes muchísimo la lectura de este eBook y que te ayude a escuchar mejor a tu cuerpo, a cuidar de ti misma, a tener más confianza y a estar más en sintonía contigo misma.